Du kennst das: Der Schreibtisch quillt über, das Telefon klingelt ununterbrochen, und die To-Do-Liste wächst ins Unermessliche. Inmitten...

Die Zeiten, in denen der Chef die uneingeschränkte Macht hatte und Anweisungen von oben nach unten durchgereicht wurden, sind vorbei....

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, ohne zu urteilen oder zu bewerten. ...